Saco-cama demasiado frio? Como manter-se quente num saco de 20 graus

Resposta rápida

Se o seu saco-cama de 20 graus tem frio, o culpado habitual é o que está por baixo de si, não o saco em si — um colchão de dormir com isolamento insuficiente deixa o frio do solo extrair o calor diretamente do seu saco. Corrija primeiro o colchão, use camadas base secas e adicione um forro. Se ainda tiver frio abaixo da classificação do saco, pare de adicionar camadas e passe para um saco mais quente ou uma configuração dupla como o Saco de Dormir Duplo Drover.

Um saco de 20 graus que o deixa a tremer normalmente não está defeituoso. As classificações de temperatura assumem um saco seco, um colchão decente e uma pessoa que dorme quente — altere qualquer um destes fatores e o mesmo saco parecerá dez graus mais frio.

Este guia percorre os sintomas, a causa provável por trás de cada um e a solução. Também lhe diz quando parar de tentar resolver o problema e mudar para um saco diferente, para que não passe uma viagem com frio a tentar compensar com camadas uma classificação que não se adequa ao seu corpo ou ao seu clima.

Comece pelo que está por baixo de si, não pelo saco

A maior parte da perda de calor num saco de dormir acontece pela parte de baixo, onde o peso do corpo comprime o isolamento. É por isso que um saco classificado para 20°F pode parecer frio sobre um colchão simples ou uma esteira fina de espuma: o colchão, não o saco, é o seu isolamento do solo. Se as costas e as ancas sentem frio enquanto o peito se mantém quente, o problema é o colchão.

Faça corresponder o colchão às condições. Um colchão com um valor R mais elevado bloqueia mais frio do solo. Se acampar em meias-estações ou em solo gelado, um colchão de três estações mais uma camada de espuma de célula fechada por baixo é uma solução barata e fiável. Teste-o em casa num chão frio antes de confiar nele no terreno.

• Costas e ancas frias, peito quente: melhore ou duplique o seu colchão de dormir.
• Frio em todo o corpo: o problema é provavelmente o saco, as suas camadas ou a humidade.

Seco é melhor que grosso: controle a humidade e as camadas

A humidade mata o calor. Se se deitar suado ou com a roupa que usou todo o dia, essa humidade fica presa dentro do saco e reduz o seu poder de isolamento. Vista camadas base secas e evite respirar diretamente para dentro do saco — a condensação acumula-se durante a noite e deixa o saco húmido pela manhã.

As camadas funcionam, mas só até certo ponto. Uma camada base térmica seca, meias quentes e um gorro fazem uma diferença real. Adicionar um polar ou um casaco acolchoado dentro de um saco justo pode na verdade comprimir o isolamento do saco e deixá-lo com mais frio, por isso mantenha as camadas finas e deixe o saco fazer o seu trabalho.

• Nunca durma com roupa húmida ou suada.
• Um forro de saco de dormir acrescenta calor e mantém o saco mais limpo.
• Coma um snack antes de dormir — o seu corpo gera calor ao digerir os alimentos.

Saiba quando a classificação é o verdadeiro problema

As classificações de temperatura descrevem um limite, não uma garantia de conforto. Um saco de 20°F é geralmente uma classificação de sobrevivência para uma pessoa média, por isso muitas pessoas só dormem confortavelmente até cerca de 30°F dentro dele. Se é uma pessoa que dorme com frio, ou se acampa abaixo de zero, o saco está simplesmente a fazer aquilo para que foi classificado — e precisa de um mais quente.

Sinais de que é altura de mudar de saco: tem frio mesmo com um bom colchão, camadas secas e um forro; acorda a tremer em condições bem dentro do intervalo indicado para o saco; ou está a partilhar um saco com um parceiro e ambos têm frio. Nesse momento, pare de adicionar equipamento e escolha um saco concebido para temperaturas mais baixas ou um saco duplo que lhe dê mais calor partilhado.

• Dorme com frio? Subtraia cerca de 10°F à classificação de qualquer saco ao planear.
• Partilhar um saco com um parceiro muda as contas — o calor corporal ajuda, mas o espaço também.

Diagnostique a sua noite com frio

• Sintoma: frio por baixo, quente por cima: As costas, as ancas e os ombros sentem frio enquanto o peito se mantém confortável. Isto aponta para isolamento insuficiente do solo. Adicione ou melhore o seu colchão de dormir antes de mudar de saco.
• Sintoma: frio e húmido em todo o corpo: O saco parece húmido e acorda com frio apesar de usar camadas. A humidade comprometeu o isolamento. Durma com camadas base secas, ventile o saco se tiver demasiado calor e areje o saco todas as manhãs.
• Sintoma: frio a temperaturas dentro da classificação: Tem frio mesmo com um bom colchão, camadas secas e um forro, em condições que o saco deveria aguentar. Pare de adicionar camadas e passe para um saco mais quente ou uma configuração dupla como o Saco de Dormir Duplo Drover.

Equipamento Kakadu que ajuda quando um saco de 20 graus não é suficiente

• Saco de Dormir Duplo Drover: O Saco de Dormir Duplo Drover 23F da Kakadu é um saco para duas pessoas com um exterior resistente em lona de algodão Ripstop e um interior macio em flanela de algodão 100%, classificado para 23°F. Se você e um parceiro têm ambos frio em sacos individuais de 20°F, um saco duplo partilhado concentra o calor corporal e dá-lhe mais espaço para adicionar camadas sem comprimir o isolamento.
• Tenda de Duche Outback Conjunto: O Conjunto Tenda de Duche Outback inclui o Duche Outback, a Tenda de Duche, a Bolsa de Transporte, a Bacia de Lavagem e o Adaptador AC, com uma tenda privada para lavar ou mudar de roupa. Um duche quente antes de dormir aumenta a sua temperatura central e ajuda-o a adormecer quente — útil quando está a lutar contra um saco frio numa viagem gelada.

Corrija primeiro o colchão e a humidade — isso resolve a maioria das noites frias num saco de 20 graus. Se ainda estiver a tremer dentro da classificação do saco, aceite que a classificação não corresponde ao seu corpo ou ao seu clima e passe para um saco mais quente ou duplo.